Ist Ihre Reiseapotheke fit für den nächsten Urlaub?
In Ihrer perfekten Reiseapotheke sollten Medikamente vorhanden sein, die die wichtigsten Beschwerden wie Schmerzen, Wunden, Durchfall und Hautprobleme abdecken. Natürlich hängt die exakte Zusammenstellung der Reiseapotheke von den Aktivitäten des Urlaubers und der jeweiligen Destination ab.
Vorab möchten wir aber erwähnen: Konsultieren Sie bei ernsthaften Beschwerden IMMER einen Arzt!
Erste Hilfe
Unbedingt mit dabei haben sollte man ein kleines Erste-Hilfe-Set, um bei Verletzungen schnell helfen zu können. Nicht fehlen sollte aluminisierte Mullbinden gegen Verbrennungen und Schürfwunden, Desinfektionsmittel, eine Wund- oder Heilsalbe, elastische Binden, Pflaster, Momentverband, eine Schere und eine Pinzette.
Vorbeugende Maßnahmen
Besonders Magen-Darm-Probleme können im Ausland oft zu einem Problem werden. Dagegen empfiehlt es sich bereits vorbeugend die Darmflora zu stärken. Das funktioniert mit Hilfe von Darmbakterien. Außerdem sollte man sich vorher erkundigen, ob man im Zielland das Leitungswasser trinken kann oder nicht. Im Zweifelsfall greift man lieber auf Mineralwasser aus der Flasche zurück. Zur Verhinderung einer Reisethrombose kann man vor allem auf Langstreckenflügen mit Thrombosestrümpfen vorbeugen. Ein angenehmer Nebeneffekt: Man kommt ohne geschwollene Füße am Zielort an.
Nützliches statt Überflüssiges packen
Es ist nicht notwendig, die ganze Hausapotheke mitzunehmen. Packen Sie nur Dinge ein, die Sie im Notfall auch wirklich gebrauchen können. Ihre Reiseapotheke sollte nach Ihrem Gesundheitszustand und nach Ihrem Reiseziel gepackt werden. Nehmen Sie regelmäßig Medikamente, dürfen diese natürlich auch in der Reiseapotheke nicht fehlen. Viele Urlauber nehmen gerne vorbeugend ein Breitbandantibiotika mit, dies sollte jedoch unbedingt mit dem Arzt abgesprochen werden.
Medikamente aus dem Ausland
Medikamente sollten nach Möglichkeit bereits in Österreich erworben werden, da die Gefahr von Arzneimittelfälschung im Ausland oft recht hoch ist. Außerdem sind die Packungsbeilagen in Landessprache, was zu zusätzlichen Problemen führen kann. Generell sollte man nur Medikamente mitnehmen, die man bereits kennt und von denen man weiß, dass man sie gut verträgt. Wechselwirkungen mit anderen Medikamenten sollten vorher mit dem Arzt des Vertrauens besprochen werden.
Transport der Reiseapotheke
Grundsätzlich gehören Medikamente, die nicht während des Fluges benötigt werden, in den Koffer. Wichtige Arzneimittel, die man täglich braucht, darf man zur Sicherheit auch zwischen Handgepäck und Großgepäck aufteilen. Dabei muss man jedoch zollrechtliche Bestimmungen einhalten: Flüssigkeiten, die im Handgepäck transportiert werden, müssen in einem durchsichtigen Beutel mit einem Liter Fassungsvermögen verpackt sein und die einzelnen Gefäße dürfen nicht mehr als 100 ml fassen.
Hier können Sie unsere Reiseapotheken-Checkliste downloaden.